اسباب الشخير وكيف يشكل خطراً على صحتك؟ وما هو علاجه ؟

هل يصدر من ينام بجانبك أصوات الشخير المزعجة؟ وهل يشتكي أحد منك ومن صدور صوت مزعج؟ إن كانت الإجابة بنعم فأنت بحاجة إلى قراءة هذا المقال لمعرفة اسباب الشخير وطرق العلاج التي يجب عليكَ اتباعها أو نصح الأقرباء منك بها دون أن تعرضه للإحراج!

ما هو الشخير ؟

اسباب الشخير وكيف يشكل خطراً على صحتك؟ وما هو علاجه ؟ %D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B11

اسباب الشخير وكيف يشكل خطراً على صحتك؟ وما هو علاجه ؟ %D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B11

هو اضطراب يحدث للجهاز التنفسي عند توقف النفس خلال النوم، ويشكل خطراً على صحة الإنسان، بحيث يحدث ضيق في المجرى التنفسي ويمنع وصول الأكسجين إلى الرئتين، ويصاحب الشخير Snoring رعشة تحدث في التجويف الداخلي للفم لسقف الحلق أو الحنجرة أو البلعوم ، مما يسبب صدور هذا الصوت المزعج.

أنواع الشخير

وللشخير أنواع مختلفة وهي: الشخير من الفم وهو يكون بسبب التنفس من الفم ، عند استشناق الهواء من الفم خلال النوم ، لأحد الأسباب المرضية، مثل: الإصابة بنزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية.

الشخير من الأنف وهي حالة تحدث لصعوبة التنفس من الأنف أو الفم. الشخير نتيجة لزيادة الدهون على الرقبة مما يصعب دخول الهواء إلى الفم عبر المجرى التنفسي، بسبب الضغط على المجرى التنفسي، فتسبب ضيق هذا المجرى، ويحدث في هذه الحالة رجوع اللسان إلى الحلق، مما يصعب دخول الأكسجين بشكل أكبر إلى المجرى التنفسي.

اسباب الشخير

هناك عدة أسباب لحدوث الشخير، قد لا تتوقع بعضها ، وهي: الوراثة: للوراثة دور في حدوث الشخير، بسبب الجينات الوراثية المتماثلة والمنقولة من الأم أو الأب. السمنة: زيادة الدهون المتراكمة على الرقبة يسبب ضيق المجرى التنفسي. الشيخوخة.

ارتفاع ضغط الدم.

الإصابة بالسكري. كثرة تناول الكحول تؤثر على الرئتين، والتدخين أيضاً يؤثر على ضيق المجرى التنفسي.
حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، أو الإصابة بالزائدة الأنفية أو لحمية الأنف.

التهاب اللوزتين.

قد يحدث الشخير بسبب انحراف حاجز الأنفي. لهذا لا يجب السكوت عن الشخير فهو لم يعد علامة سخرية، ولكنه يمثل عرض لمرض يجب معالجته، لهذا تعرف إن كان الشخير أحد أسباب توقف التنفس في أثناء النوم أم لا بمعرفة الأعراض الآتية. متى تستشير الطبيب ؟ في هذه الأوقات وعند رؤية هذه الأعراض لا بد من استشارة الطبيب فوراً، لأنها تكون أعراض توقف التنفس، وهي: إن كان صوت الشخير متقطع في قوة الصوت أو طريقته. إذا ظهر على الشخص علامات التعب ، وشحوب الوجه في فترة النهار. الشعور بـ جفاف الفم والحلق، مهما شرب الشخص الماء. الشعور بتهيج منطقة الحلق. إذا استفاق من النوم على الشعور بـ صداع. إن تعرق في وقت نومه، حتى في فصل الشتاء. فقدان القدرة على أداء المهام، مثل عدم القدرة على الانتباه والتركيز وضعف القدرة الجنسية، بسبب الضعف البدني. رؤية الأحلام المزعجة أو الكوابيس خلال فترة النوم.

الشخير عند الأطفال

يتعرض الأطفال للكثير من الإصابات مثل الإصابة بالتهاب اللوزتين، لهذا فإن الطفل قد يعاني من الشخير ومن أعراض أخرى مثل: فرط الحركة، وفقدان القدرة على التركيز والانتباه.

مخاطر الشخير

إذا لم يتم معالجة اسباب الشخير ، سيتعرض الشخص المصاب لبعض المخاطر الصحية وهي:
زيادة جفاف الفم والحلق.
فقدان الوزن والنحافة الزائدة والمستمرة دون سبب.
زيادة قوة ونغمة الشخير.
الضعف العام في أداء المهام المطلوبة منه.

تشخيص اسباب الشخير

يتوقف علاج الشخير على نوع المرض المصاب به الشخص، فيجب الذهاب إلى طبيب الأنف والحنجرة لرؤية البلعوم من خلال إدخال المنظار في المجرى التنفسي، لمعرفة مدى ضيق المجرى التنفسي، أو الحلق.

علاج الشخير

بعد القيام بتشخيص اسباب الشخير يقوم الطبيب بوصف عدة علاجات حسب نوع المرض المؤدي إلى الشخير، وهي:
إن كان السبب هو الإصابة بالتهاب اللوزتين، يكتب الطبيب على مضادات حيوية، وإن تكرر ولم يتم العلاج، يجري تدخل جراحي لاستئصال اللوزتين.
إن كان السبب التهاب الجيوب الأنفية ، يقوم الطبيب بإعطاء قطرات للأنف وبخاخ، لعلاج انتفاخ الجيوب الأنفية.
إن كان السبب ارتخاء سقف الحلق يقوم الطبيب، بطريقتين في البداية يصلحه الطبيب في العيادة باستخدام الليزر، بوضع مخدر موضعي، والثانية إن لم يفلح الأمر بإجراء عملية لإصلاح سقف الفم.
إن كان السبب هو اللحمية يمكن علاج الشخير بإعطاء الأدوية التي تخفف من الالتهابات، بعدها يتم استئصال اللحمية الأنفية.
إن كان السبب هو اعوجاج الحاجز الأنفي، يجري الطبيب عملية لإصلاح الحاجز الأنفي.
لعلاج السمنة يطلب الطبيب من المريض ضرورة التوجه إلى طبيب حمية غذائية للتقليل من وزنه.
لعلاج الشخير الذي يحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم، يحوله إلى الطبيب الباطني، ويصف الأدوية التي تحسن من نسبة ضغط الدم في الجسم.

توقيع : AmEr T6wer

» انفوجرافيك فن القراءة وكيف تختار كتابا وكيف تقرأه ؟
» صحتك في رمضان (2) طرق التغذية الرمضانية السليمة
» صحتك في رمضان (1) تأخير السحور أسرار علمية
» صحتك في رمضان (3) ممارسات غذائية خاطئة خلال شهر رمضان